筋トレを再開した経緯と理由

 

私ごとですが、5月1日より筋トレを再開しました!

 

筋トレを再開した経緯

 

他の記事でも書いているのですが、約3年間続けてきた筋トレを2019年の10月にやめて、約1年と7ヶ月が過ぎました。

この1年7ヶ月の間、「明日から筋トレ再開しよう!」「来月の1日から筋トレを始めよう!」など、再開する意思はあったのですが、なかなか勇気が出ず時間ばかりが過ぎてしまいました。

筋トレを再開するきっかけになったのは、引越しをしたこと。そしてジムに通いやすい環境になったことです。物件探しの段階から、歩いて行ける距離にジムがあることを条件の1つにし、実際に住み始めた家は徒歩3分でジムに行けます。

こうした経緯から、5月1日より筋トレを再開しました。

 

筋トレを再開した理由

 

もう一度かっこいい体になりたい

 

過去に3年筋トレをしていたので、努力すればかっこいい体になれることを知っています。

その頃の体に戻し、さらにかっこいい体になりたい!と思ったからです。

 

水道光熱費を安く

 

地味に嬉しいのが水道光熱費が安くなることです。笑

ジムにはシャワールームがあり、筋トレ終わりにシャワーをあびることで水道代が安くなります。

実家からの引越しだったので、自分で払う水道光熱費は安くしたいと思い、筋トレ終わりはジムでシャワーを浴びるようにしています笑

暑なってきたこの時期は、湯船にも浸かる機会が減り、ますます水道代が安くなりました。笑

 

運動不足の解消

 

日頃、体をしっかりと動かす機会が少なく、なかなか外出もできないこの状況で、運動不足を解消したいと思ったからです。

もちろん、感染症対策は万全でジムへ行っています!

 

ジムが近い

 

先ほども書きましたが、ジムまでの距離が徒歩3分です。

ジムが近くなったことで、少しの時間でも筋トレをすることが可能になったからです。

準備、行き帰り、シャワーなど、筋トレをするだけなのに別のことに時間を使うのは無駄だと考えているので、ジムが近くなったのが筋トレを再開した一番の理由かもしれません。

 

最後に

 

これが、私の筋トレを再開した経緯と理由です。

この記事が、読んでくださった方の何か一つでも役に立つと嬉しいです。

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました